Kek tabanı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kek tabanı glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kek tabanı glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Kek tabanı hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Hızlı enerji sağlar
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Ultra işlenmiş bileşenler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 28g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 25g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 320mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kek tabanı glisemik indeksi nedir?
Kek tabanı glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kek tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kek tabanı yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kek tabanı kan şekerini nasıl etkiler?
Kek tabanı 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →