Kavrulmuş domates

GI 15 · DüşükGL 1.2 / adet9/10

Düşük GI

15 GI

tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Kavrulmuş domates için glisemik indeks 15, sade Domates (15) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.

3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Kavrulmuş domates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

4 g

Karbonhidrat

1.2 g

Protein

0.3 g

Yağ

100g başına

25%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Kavrulmuş domates glisemik indeksi nedir?

Kavrulmuş domates için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.

Kavrulmuş domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kavrulmuş domates düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Domates formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Domates formları arasında, Sarı domates en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).

Kavrulmuş domates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.