Kasya tarçını
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kasya tarçını glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Kasya tarçını glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kasya tarçını kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Son derece düşük glisemik indeks ve yük
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Bazı çeşitlerde potansiyel kumarin içeriği
- ✗ Orta derecede kalori yoğunluğu
- ✗ Bilinmeyen işleme seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 247 kcal |
| Karbonhidratlar | 80.6g |
| Şekerler (toplam) | 2.2g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 53.1g |
| Çözünür | 15.9g |
| Çözünmez | 37.2g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 0.9g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kasya tarçını glisemik indeksi nedir?
Kasya tarçını glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kasya tarçını insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kasya tarçını düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kasya tarçını kan şekerini nasıl etkiler?
Kasya tarçını 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →