Domates aroması
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 4
- Çok düşük glisemik yük
- Baharat için nispeten yüksek kalori içeriği
Domates aroması için glisemik indeks 10, sade Doğal aromalar (5) değerinden yüksektir. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
22 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Doğal aromalar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 20 g |
| Çözünür | 6 g |
| Çözünmez | 14 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Baharat için nispeten yüksek kalori içeriği
- Doğal aroma içerir (potansiyel olarak belirsiz içerik)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates aroması glisemik indeksi nedir?
Domates aroması için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 4.
Domates aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates aroması düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Doğal aromalar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Doğal aromalar formları arasında, Doğal aromalar en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Domates aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
