Karides Alfredo brokoli ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karides Alfredo brokoli ile glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Karides Alfredo brokoli ile glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Karides Alfredo brokoli ile kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yağsız protein içerir (karides)
- ✓ Sebzeler içerir (brokoli)
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Aşırı işlenmiş bileşenler
- ✗ Katkı şekeri içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 1.8g |
| Sodyum | 340mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karides Alfredo brokoli ile glisemik indeksi nedir?
Karides Alfredo brokoli ile glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karides Alfredo brokoli ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karides Alfredo brokoli ile orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Karides Alfredo brokoli ile kan şekerini nasıl etkiler?
Karides Alfredo brokoli ile 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →