Lesitin
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek kalori ve yağ içeriği
Lesitin için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lesitin, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
700
Kalori
2 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
95 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 700 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 95 g |
| Doymuş | 15 g |
| Doymamış | 80 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- İlave şeker içermez
- Faydalı doymamış yağlar içerir
- Çok yüksek kalori ve yağ içeriği
- Düşük protein ve sıfır lif
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
İçerir: soya
İçerebilir: yumurtasüt sunflower
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lesitin glisemik indeksi nedir?
Lesitin için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Lesitin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lesitin için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Lesitin'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
