Karamelize şeker
Orta GI
100 g'da GL 60
- Yağ içeriği yok
- Aşırı yüksek şeker içeriği
Karamelize şeker için glisemik indeks 60, sade Esmer şeker (64) değerinden düşüktür.
4 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Esmer şeker formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karamelize şeker, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 100 g |
| Şekerler (toplam) | 100 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 100 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Sodyum içeriği yok
- Aşırı yüksek şeker içeriği
- Çok yüksek glisemik indeks ve yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karamelize şeker glisemik indeksi nedir?
Karamelize şeker için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 60.
Karamelize şeker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karamelize şeker için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi doğranmış kavrulmuş badem.
Hangi Esmer şeker formunun glisemik yükü en düşüktür?
Karamelize şeker, bu veritabanındaki tüm Esmer şeker formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 60).
Karamelize şeker'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
