Esmer şeker
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Esmer şeker glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 62 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Esmer şeker glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Esmer şeker kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✓ Doymuş yağ içermez
- ✗ Son derece yüksek glisemik yük
- ✗ Çok yüksek ilave şeker
- ✗ Lif veya protein içermez
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 98.1g |
| Şekerler (toplam) | 97g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 97g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 28mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Esmer şeker glisemik indeksi nedir?
Esmer şeker glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 62 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Esmer şeker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Esmer şeker orta glisemik indekse (64) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Esmer şeker kan şekerini nasıl etkiler?
Esmer şeker 100g başına 62 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →