Karamelize domuz eti
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karamelize domuz eti glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Karamelize domuz eti glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Karamelize domuz eti kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Demir ve B vitaminleri içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Eklenmiş şekerler içerir
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 7g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karamelize domuz eti glisemik indeksi nedir?
Karamelize domuz eti glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karamelize domuz eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karamelize domuz eti orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Karamelize domuz eti kan şekerini nasıl etkiler?
Karamelize domuz eti 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →