Karamel
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karamel glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 57 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Karamel glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Karamel kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ Son derece yüksek ilave şeker
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Lif veya protein yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 95g |
| Şekerler (toplam) | 90g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 90g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karamel glisemik indeksi nedir?
Karamel glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 57 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Karamel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karamel orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Karamel kan şekerini nasıl etkiler?
Karamel 100g başına 57 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →