Karışık meyve ve sebze karışımı

GI 40 · DüşükGL 6 / fincan9/10

Düşük GI

40 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 9/10

Karışık meyve ve sebze karışımı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.

7 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Karışık meyve ve sebze karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

10 g

Karbonhidrat

1.2 g

Protein

0.3 g

Yağ

100g başına

20%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Karışık meyve ve sebze karışımı glisemik indeksi nedir?

Karışık meyve ve sebze karışımı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.

Karışık meyve ve sebze karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Karışık meyve ve sebze karışımı düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Karışık meyve ve sebze karışımı kan şekerini nasıl etkiler?

Karışık meyve ve sebze karışımı 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Karışık meyve ve sebze karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.