Kakao ile fındık karışımı
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
Kakao ile fındık karışımı için glisemik indeks 15, sade Karışık çiğ kuruyemiş (15) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
8 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Karışık çiğ kuruyemiş formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kakao ile fındık karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 48 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 38 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kakao ile fındık karışımı glisemik indeksi nedir?
Kakao ile fındık karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Kakao ile fındık karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kakao ile fındık karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Karışık çiğ kuruyemiş formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kakao ile fındık karışımı, bu veritabanındaki tüm Karışık çiğ kuruyemiş formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Kakao ile fındık karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
