Kahveli latte
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Low glycemic load
- Low fiber content
Kahveli latte için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kahveli latte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 54 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 5.2 g |
| Doğal | 5.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low glycemic load
- Low calorie density
- Minimal processing level
- Low fiber content
- Minimal protein for satiety
- Liquid sugar source
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kahveli latte glisemik indeksi nedir?
Kahveli latte için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Kahveli latte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kahveli latte düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kahveli latte kan şekerini nasıl etkiler?
Kahveli latte 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kahveli latte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
