kabaklı ve sosisli kiş
Düşük GI
100 g'da GL 6
- Sebze içerir (kabak)
- Orta glisemik yük
kabaklı ve sosisli kiş için glisemik indeks 35 (Düşük).
7 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kabaklı ve sosisli kiş, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sebze içerir (kabak)
- Yumurta ve sosisten protein sağlar
- Orta glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et içerir (sosis)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kabaklı ve sosisli kiş glisemik indeksi nedir?
kabaklı ve sosisli kiş için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
kabaklı ve sosisli kiş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kabaklı ve sosisli kiş düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kabaklı ve sosisli kiş kan şekerini nasıl etkiler?
kabaklı ve sosisli kiş 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kabaklı ve sosisli kiş'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
