Kıyma %80 yağsız
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- Doymuş yağ oranı yüksektir
Kıyma %80 yağsız için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
17 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Dana kıyma formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kıyma %80 yağsız, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
254
Kalori
0 g
Karbonhidrat
17.2 g
Protein
20 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 254 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17.2 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 72 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İyi bir doymamış yağ kaynağıdır
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Doymuş yağ oranı yüksektir
- Lif içermez
- Kalori yoğunluğu yüksektir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kıyma %80 yağsız glisemik indeksi nedir?
Kıyma %80 yağsız için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kıyma %80 yağsız insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kıyma %80 yağsız karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kıyma %80 yağsız'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
