Kısa Hamur Tabanı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kısa Hamur Tabanı glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kısa Hamur Tabanı glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kısa Hamur Tabanı kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✓ Orta düzeyde protein sağlar
- ✗ Yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 16g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 24g |
| Doymuş | 15g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kısa Hamur Tabanı glisemik indeksi nedir?
Kısa Hamur Tabanı glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kısa Hamur Tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kısa Hamur Tabanı orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kısa Hamur Tabanı kan şekerini nasıl etkiler?
Kısa Hamur Tabanı 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →