Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği
Orta GI
100 g'da GL 39
- İyi düzeyde lif içeriği (6 g)
- Yüksek glisemik yük (39)
Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği için glisemik indeks 65, sade Karışık kuruyemiş (15) değerinden yüksektir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Karışık kuruyemiş formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 14 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi düzeyde lif içeriği (6 g)
- Kuruyemişlerden gelen doymamış yağ kaynağı
- Yüksek glisemik yük (39)
- Önemli miktarda ilave şeker (14 g)
- Yüksek oranda işlenmiş tahıl gevrekleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği glisemik indeksi nedir?
Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Chia pudingi.
Hangi Karışık kuruyemiş formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Karışık kuruyemiş formları arasında, Karışık kuruyemiş en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2.4).
Jordans Country Crisp Nut Blend mısır gevreği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
