Jöle şekerleme
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Jöle şekerleme glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 62 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Jöle şekerleme glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Jöle şekerleme hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük yağ içeriği
- ✓ Düşük sodyum
- ✗ Son derece yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Çok yüksek ilave şeker
- ✗ Lif içeriği yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 77g |
| Şekerler (toplam) | 46g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 45g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Jöle şekerleme glisemik indeksi nedir?
Jöle şekerleme glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 62 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Jöle şekerleme insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Jöle şekerleme yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Jöle şekerleme kan şekerini nasıl etkiler?
Jöle şekerleme 100g başına 62 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →