Izgara tavuklu marul dürüm
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Izgara tavuklu marul dürüm glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Izgara tavuklu marul dürüm glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Izgara tavuklu marul dürüm kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük karbonhidrat enerjisi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 2g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 16g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 1.5g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara tavuklu marul dürüm glisemik indeksi nedir?
Izgara tavuklu marul dürüm glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Izgara tavuklu marul dürüm insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara tavuklu marul dürüm düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Izgara tavuklu marul dürüm kan şekerini nasıl etkiler?
Izgara tavuklu marul dürüm 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →