Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Zengin diyet lifi
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş ekmek içerir
- ✗ Gluten hassasiyeti olanlar için uygun değil
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 22g |
| Şekerler (toplam) | 2.2g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 15g |
| Yağ | 3.5g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 2.2g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç glisemik indeksi nedir?
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç kan şekerini nasıl etkiler?
Izgara tavuk göğsü, taze ıspanak ve filizlenmiş tahıllı ekmekli sandviç 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →