Izgara karides
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağıdır
- Potansiyel ağır metal birikimi
Izgara karides için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Çiğ karides formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Izgara karides, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
99
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
24 g
Protein
0.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 99 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 148 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağıdır
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Düşük kalori yoğunluğu
- Potansiyel ağır metal birikimi
- Önceden baharatlanmışsa genellikle yüksek sodyum içerir
- Diyet lifi içermez
Alerjenler
İçerir: kabuklular
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara karides glisemik indeksi nedir?
Izgara karides için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
Izgara karides insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara karides karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Izgara karides'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
