Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Ispanak içerir
- ✓ Bitkisel protein kaynağıdır
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 42g |
| Şekerler (toplam) | 24g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 18g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı glisemik indeksi nedir?
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı kan şekerini nasıl etkiler?
Ispanaklı kek kuş üzümü kremalı 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →