Hush puppies
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 40.8 · 100 g'da GL 34
- Bir miktar protein içerir
- Çok yüksek glisemik indeks ve yük
Hush puppies için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 40.8 artırır.
27 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 19 Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
Nohut unu çubukları - 100 g'da GL 10 Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
Sebze ve kinoa köftesi (fırınlanmış) - 100 g'da GL 1 Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hush puppies, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Doymamış yağlar içerir
- Çok yüksek glisemik indeks ve yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hush puppies glisemik indeksi nedir?
Hush puppies için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 40.8; 100 g'da glisemik yük 34.
Hush puppies insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hush puppies için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Nohut unu çubukları.
Hush puppies kan şekerini nasıl etkiler?
Hush puppies 100g başına 34 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Hush puppies'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
