Hindistan cevizi sütü kefiri
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
Hindistan cevizi sütü kefiri için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindistan cevizi sütü kefiri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 25 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi sütü kefiri glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi sütü kefiri için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Hindistan cevizi sütü kefiri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi sütü kefiri düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hindistan cevizi sütü kefiri kan şekerini nasıl etkiler?
Hindistan cevizi sütü kefiri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Hindistan cevizi sütü kefiri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
