hindi biftek
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif
hindi biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
8 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindi biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
135
Kalori
0 g
Karbonhidrat
29 g
Protein
1.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 135 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ
- İlave şeker içermez
- Düşük lif
- Sebzelere kıyasla az mikronutrient
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindi biftek glisemik indeksi nedir?
hindi biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
hindi biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindi biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
hindi biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
