Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 32.4 · 100 g'da GL 27
- Süt kaynaklı bir miktar kalsiyum içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 8 The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Bitter çikolata kaplı badem - Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu100 g'da GL 4 This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 535 kcal |
| Karbonhidratlar | 59 g |
| Şekerler (toplam) | 54 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 52 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Süt kaynaklı bir miktar kalsiyum içerir
- Hızlı enerji sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ oranı
- Aşırı işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata glisemik indeksi nedir?
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4; 100 g'da glisemik yük 27.
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata kan şekerini nasıl etkiler?
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Hershey's Nuggets Sütlü Çikolata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
