Hazır hardal
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Hazır hardal glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Hazır hardal glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Hazır hardal kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş sos
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 66 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.8g |
| Şekerler (toplam) | 0.9g |
| Doğal | 0.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.3g |
| Çözünür | 0.99g |
| Çözünmez | 2.31g |
| Protein | 3.7g |
| Yağ | 4.4g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 4.2g |
| Sodyum | 1100mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Hazır hardal glisemik indeksi nedir?
Hazır hardal glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Hazır hardal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hazır hardal düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hazır hardal kan şekerini nasıl etkiler?
Hazır hardal 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →