Glutensiz pizza tabanı
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 48 · 100 g'da GL 40
- Glutensiz
- Çok yüksek glisemik indeks
Glutensiz pizza tabanı için glisemik indeks 80, sade Ev yapımı pizza hamuru (80) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 48 artırır.
10 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 It has a much lower glycemic load and higher fiber, supporting blood sugar control.
Karnabahar pizza tabanı - 100 g'da GL 25 Chickpea flour provides more protein and fiber, resulting in a lower glycemic spike.
Nohut unu - 100 g'da GL 1 Almond flour dramatically reduces carbs and glycemic load, ideal for insulin resistance.
Badem unu pizza tabanı
Ev yapımı pizza hamuru formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Glutensiz pizza tabanı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Glutensiz
- Düşük doymuş yağ
- Çok yüksek glisemik indeks
- Çok yüksek glisemik yük
- Düşük lif ve protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Glutensiz pizza tabanı glisemik indeksi nedir?
Glutensiz pizza tabanı için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 48; 100 g'da glisemik yük 40.
Glutensiz pizza tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Glutensiz pizza tabanı için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Karnabahar pizza tabanı.
Hangi Ev yapımı pizza hamuru formunun glisemik yükü en düşüktür?
Glutensiz pizza tabanı, bu veritabanındaki tüm Ev yapımı pizza hamuru formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 40).
Glutensiz pizza tabanı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
