Fermente salatalık
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fermente salatalık glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Fermente salatalık glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fermente salatalık kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Düşük kalori içeriği
- ✓ Lif içeriği
- ✗ Çok yüksek sodyum konsantrasyonu
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Az vitamin
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 11 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.2g |
| Şekerler (toplam) | 1.1g |
| Doğal | 1.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 0.3g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fermente salatalık glisemik indeksi nedir?
Fermente salatalık glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Fermente salatalık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fermente salatalık düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fermente salatalık kan şekerini nasıl etkiler?
Fermente salatalık 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →