Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 47 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Normal cipslere göre daha düşük sodyum
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✓ Kızartılmamış, fırınlanmıştır (daha az yağ)
- ✗ İşlenmiş tahıl ürünü
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 72g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) glisemik indeksi nedir?
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 47 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) kan şekerini nasıl etkiler?
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) 100g başına 47 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →