Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3.8 · 100 g'da GL 2.5
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3.8 artırır.
3 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.8 g |
| Doğal | 0.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3.8; 100 g'da glisemik yük 2.5.
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu 100g başına 2.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Ev yapımı tam buğdaylı tavuk suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
