Elmalı turta
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Elmalı turta glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Elmalı turta glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Elmalı turta kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta glisemik indeks
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Doymamış yağlar sağlar
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 237 kcal |
| Karbonhidratlar | 34g |
| Şekerler (toplam) | 16g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 10g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 1.7g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 3.1g |
| Doymamış | 7.9g |
| Sodyum | 200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Elmalı turta glisemik indeksi nedir?
Elmalı turta glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Elmalı turta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elmalı turta düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elmalı turta kan şekerini nasıl etkiler?
Elmalı turta 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →