Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ İyi bir lif kaynağı
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı glisemik indeksi nedir?
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı kan şekerini nasıl etkiler?
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →