Düşük glisemik indeksli ketçap

GI 20 · DüşükGL 2 / 100 g6/10

Düşük GI

20 GI

100 g'da GL 2

Logi puanı 6/10

Düşük glisemik indeksli ketçap için glisemik indeks 20, sade Lezzetli sos (45) değerinden düşüktür.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Düşük glisemik indeksli ketçap, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

12 g

Karbonhidrat

2.5 g

Protein

0.3 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Düşük glisemik indeksli ketçap glisemik indeksi nedir?

Düşük glisemik indeksli ketçap için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.

Düşük glisemik indeksli ketçap insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Düşük glisemik indeksli ketçap düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Lezzetli sos formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Lezzetli sos formları arasında, Kapari ve frenk soğanı sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).

Düşük glisemik indeksli ketçap'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.