Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 7
- Son derece düşük glisemik indeks
- Çok yüksek kalori yoğunluğu
Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri için glisemik indeks 15, sade Acai (15) ile aynıdır. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
11 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Acai formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 44 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 24 g |
| Çözünür | 7.2 g |
| Çözünmez | 16.8 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 23 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük glisemik indeks
- Olağanüstü lif içeriği
- Çok yüksek kalori yoğunluğu
- Bir meyve için yüksek yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri glisemik indeksi nedir?
Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 7.
Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Acai formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Acai formları arasında, Acai en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Dondurularak kurutulmuş acai meyveleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
