Domatesli lor peyniri
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Domatesli lor peyniri için glisemik indeks 35 (Düşük).
13 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domatesli lor peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- Düşük işlenme derecesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Eser miktarda lif
- Doymuş yağ asitleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domatesli lor peyniri glisemik indeksi nedir?
Domatesli lor peyniri için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Domatesli lor peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domatesli lor peyniri düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domatesli lor peyniri kan şekerini nasıl etkiler?
Domatesli lor peyniri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Domatesli lor peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
