Dana rendang
Düşük GI
tipik porsiyon (100 g) başına GL 2 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Dana rendang için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 2 artırır.
7 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana rendang, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- İyi bir protein kaynağı
- Minimum düzeyde işlenmiş
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Düşük lif yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana rendang glisemik indeksi nedir?
Dana rendang için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 2; 100 g'da glisemik yük 2.
Dana rendang insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana rendang düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dana rendang kan şekerini nasıl etkiler?
Dana rendang 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Dana rendang'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
