Dana rissolesi
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 3
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içerir
Dana rissolesi için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
2 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sığır eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana rissolesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Demir ve B vitaminleri içerir
- Orta düzeyde sodyum içerir
- Doymuş yağ içerir
- Galeta unu ve baharatlarla işlenmiştir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana rissolesi glisemik indeksi nedir?
Dana rissolesi için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 3.
Dana rissolesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana rissolesi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sığır eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Sığır eti formları arasında, Birria usulü sığır eti en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Dana rissolesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
