Daikon miso çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori yoğunluğu
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Daikon miso çorbası için glisemik indeks 25, sade Daikon (15) değerinden yüksektir.
28 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Daikon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Daikon miso çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.7 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Yağ | 1.1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Lif ve bitkisel protein içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bazı işlenmiş bileşenler içerir (miso ezmesi)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Daikon miso çorbası glisemik indeksi nedir?
Daikon miso çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Daikon miso çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Daikon miso çorbası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Daikon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Daikon miso çorbası, bu veritabanındaki tüm Daikon formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Daikon miso çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
