Cream cake
Yüksek GI
100 g'da GL 34
- Source of quick energy
- High sugar content
Cream cake için glisemik indeks 75 (Yüksek).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Bu, glisemik yükü 34'ten 3'e önemli ölçüde düşürürken benzer bir kek deneyimi sunar.
Badem unlu yoğurtlu kek - 100 g'da GL 4 Bu, kremalı pastaya göre çok daha düşük glisemik etkiye sahip, tatmin edici ve keyifli bir tatlı seçeneği sunar.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 1 Bu değişim, glisemik yükü minimum 1 seviyesinde tutan sağlıklı yağlar ve protein içeren, kremsi ve tatlı bir alternatif sağlar.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Cream cake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Cream cake glisemik indeksi nedir?
Cream cake için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 34.
Cream cake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Cream cake için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unlu yoğurtlu kek.
Cream cake kan şekerini nasıl etkiler?
Cream cake 100g başına 34 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Cream cake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
