çilekli sütlü içecek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
çilekli sütlü içecek glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, çilekli sütlü içecek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
çilekli sütlü içecek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Kalsiyum ve protein kaynağıdır
- ✓ Sütten gelen bazı vitaminleri içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ İşlenmiş içerikler ve aroma vericiler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 11g |
| Şekerler (toplam) | 10g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 7g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.8g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
çilekli sütlü içecek glisemik indeksi nedir?
çilekli sütlü içecek glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
çilekli sütlü içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çilekli sütlü içecek düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
çilekli sütlü içecek kan şekerini nasıl etkiler?
çilekli sütlü içecek 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →