Çilekli müsli barı
Orta GI
tipik bar (40 g) başına GL 19.6 · 100 g'da GL 49
- Diyet lifi kaynağı
- Yüksek glisemik yük
Çilekli müsli barı için glisemik indeks 65, sade Müsli barı (65) ile aynıdır. Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 19.6 artırır.
15 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Müsli barı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çilekli müsli barı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 75 g |
| Şekerler (toplam) | 25 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Diyet lifi kaynağı
- Bir miktar protein içerir
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek miktarda eklenmiş şeker
- Yüksek işlenme derecesi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çilekli müsli barı glisemik indeksi nedir?
Çilekli müsli barı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 19.6; 100 g'da glisemik yük 49.
Çilekli müsli barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çilekli müsli barı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Kuruyemişli ve kuru meyveli bar.
Hangi Müsli barı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Müsli barı formları arasında, Müsli barı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 45).
Çilekli müsli barı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
