Çikolata kümeleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çikolata kümeleri glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çikolata kümeleri glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Çikolata kümeleri kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Kuruyemiş içerir (sağlıklı yağlar)
- ✓ Hızlı enerji sağlar
- ✗ Yüksek şeker içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 48g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 40g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 28g |
| Doymuş | 16g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata kümeleri glisemik indeksi nedir?
Çikolata kümeleri glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çikolata kümeleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata kümeleri orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Çikolata kümeleri kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata kümeleri 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →