Çikolata draje
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 58.8 · 100 g'da GL 49
- Az miktarda protein içerir
- Çok yüksek glisemik yük
Çikolata draje için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 58.8 artırır.
8 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 17.4 Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
Kavrulmuş nohut atıştırmalığı - 100 g'da GL 27 They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
Yulaflı bisküvi - 100 g'da GL 2 They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.
Kakao ile fındık karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çikolata draje, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 65 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 12 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Az miktarda protein içerir
- Lif varlığı
- Çok yüksek glisemik yük
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ seviyesi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata draje glisemik indeksi nedir?
Çikolata draje için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 58.8; 100 g'da glisemik yük 49.
Çikolata draje insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata draje için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Kavrulmuş nohut atıştırmalığı.
Çikolata draje kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata draje 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Çikolata draje'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
