Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Tam tahıllar ve kuruyemişler içerir
- ✓ Orta düzeyde lif içerir
- ✗ Yüksek miktarda ilave şeker içerir
- ✗ İşlenmiş bileşenler içerir
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 12g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 11g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola glisemik indeksi nedir?
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola kan şekerini nasıl etkiler?
Cascadian Farm meyveli ve kuruyemişli granola 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →