cake bite
Yüksek GI
100 g'da GL 45
- Provides quick energy
- High added sugar content
cake bite için glisemik indeks 75 (Yüksek).
28 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Badem unu keten tohumu lokmaları100 g'da GL 1 Bunlar, 10'luk önemli ölçüde daha düşük bir GI ve 1'lik bir GL ile benzer bir tatlı deneyimi sunarak kan şekeri yükselmelerini önler.
- Bir avuç ceviz ve bir parça bitter çikolata (> %85 kakao)100 g'da GL 2 Bu kombinasyon, kekin 45'lik GL değerine kıyasla 2'lik çok düşük bir GL ile tatmin edici, kıtır ve zengin bir alternatif sunar.
- 100 g'da GL 4 Yüksek kaliteli bitter çikolata, sadece 4'lük bir GL değeriyle kan şekeri üzerinde minimum etki yaratarak tatlı isteğini karşılar.
Bitter çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
cake bite, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 32 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
cake bite glisemik indeksi nedir?
cake bite için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 45.
cake bite insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
cake bite için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unu keten tohumu lokmaları.
cake bite kan şekerini nasıl etkiler?
cake bite 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
cake bite'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
