Çıtır dana etli taco
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çıtır dana etli taco glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Çıtır dana etli taco glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Çıtır dana etli taco kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Dana etinden protein içerir
- ✓ Bir miktar lif sağlar
- ✓ Sebze içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 420mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çıtır dana etli taco glisemik indeksi nedir?
Çıtır dana etli taco glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Çıtır dana etli taco insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çıtır dana etli taco orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Çıtır dana etli taco kan şekerini nasıl etkiler?
Çıtır dana etli taco 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →