Beyaz sos
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Beyaz sos glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Beyaz sos glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Beyaz sos kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik indeks ve yük
- ✓ Çoğunlukla doymamış yağlar içerir
- ✗ Yüksek toplam yağ içeriği
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif ve protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 21g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 17g |
| Sodyum | 500mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz sos glisemik indeksi nedir?
Beyaz sos glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Beyaz sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz sos düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Beyaz sos kan şekerini nasıl etkiler?
Beyaz sos 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →