Beyaz krema
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Beyaz krema glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 64 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Beyaz krema glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Beyaz krema hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük sodyum
- ✓ Doymamış yağ içerir
- ✗ Aşırı yüksek şeker içeriği
- ✗ Çok yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Lif veya anlamlı protein yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 78g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 75g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz krema glisemik indeksi nedir?
Beyaz krema glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 64 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Beyaz krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz krema yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Beyaz krema kan şekerini nasıl etkiler?
Beyaz krema 100g başına 64 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →