Benecol
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- İlave şeker içermez
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Benecol için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Margarin formları
- GI yok
Margarin - GI yok low fatvegan
Bitkisel margarin (trans yağsız) - GI yok soft tub
Bitkisel yağlı margarin (trans yağsız) - GI yok non hydrogenated
Hidrojenize edilmemiş bitkisel margarin - Sürülebilir margarinGI yok spreadable
- GI yok low sodium
Trans yağsız margarin - GI yok high qualitysugar free
Yüksek kaliteli trans yağsız margarin
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Benecol, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
370
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
0.1 g
Protein
80 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 80 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 62 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Düşük glisemik etki (karbonhidrat içermez)
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Fonksiyonel katkı maddeleri içeren yüksek oranda işlenmiş ürün
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Benecol glisemik indeksi nedir?
Benecol için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Benecol insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Benecol karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Benecol'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
